ในโลกยุคดิจิทัลที่ความบันเทิงทุกรูปแบบถูกย่อมาไว้บนหน้าจอสมาร์ทโฟนและทีวี ทว่าท่ามกลางความสะดวกสบายเหล่านั้น กลับมีสิ่งหนึ่งที่กำลังขโมยเวลาชีวิตของเราไปโดยไม่รู้ตัว นั่นคือพฤติกรรมการเปิดหน้าจอแอปพลิเคชันขึ้นมาแล้วเอาแต่เลื่อนดูหน้าปกภาพยนตร์ไปเรื่อยๆ ตรวจสอบข้อมูล จากการสำรวจพบว่ามนุษย์ยุคนี้ใช้เวลาเฉลี่ยเกือบสองวันเต็มๆ ในแต่ละปีไปกับการเลือกหนัง เรามาวิเคราะห์กันอย่างตรงไปตรงมาว่าเกิดอะไรขึ้นกับสมองของเราเมื่อมีตัวเลือกมากเกินไป และจะจัดการกับมันอย่างไรดี
องค์ประกอบภาพกราฟิกและรีวิวสั้นๆ ที่ปรากฏอยู่บนหน้าจอก็ส่งผลต่อการประมวลผลของสมอง เรามักจะใช้เวลาอ่านเรื่องย่อ ดูคะแนนเรตติ้ง และกดดูตัวอย่างซ้ำไปซ้ำมา
หลายครั้งที่เราจบลงด้วยการปิดทีวีแล้วนอนหลับไปด้วยความหงุดหงิดใจแทนที่จะได้รับความเพลิดเพลิน